しっかり睡眠をとらせる理由。

うちの子どもたちが寝るのはいつも遅い！
わたしがどんなに、早く夕食を作り、早くお風呂に入れたところで
結局寝てくれるのは２１時を過ぎた頃。
遅い！
しかも、３人一緒じゃないと、寝ようとしない。
学校やら、幼稚園で疲れているはずだというのに、夜になるとハイテンション。
うるささも半端じゃありません。

週末が近づいてくると、こどもたちも疲れてきているのがよくわかります。
（でも、早く寝ようとする子はいない・・・）
そして、とうとう長男３歳が２時間半という短い幼稚園の時間に寝てしまいました。
お迎えの時間のにぎやかな中でも、息子は眠っています。
先生には、どうしてこんなに疲れているのか、何時に寝ているのかとたずねられました。
これだけよく寝ていれば、質問したくなるのも無理はありません。
上に書いた状況を話すと

「この時期はまだ１２時間睡眠が必要なのよ・・・」

ああ、言われちゃったよ。
子どもを３人も育ててきているんだから、わかっていますよぉ。
子どもの健全な成長には十分な睡眠が必要なことくらい。
次にはきっとお決まりの「子どもの健康を考えて・・・云々」と続くんだろうと
構えていると、先生がこんな風におっしゃいます。

十分寝ていないと、本気で遊べないでしょ。

いや、参りました。
このコメント。先生は真剣な顔です。
カルチャーショックというのか、なんというのか、目を覚まさせられたような気分。
言葉で書くのは難しいのですが、
睡眠をきちんととっている子どものとそうでない子のキレる度合いのグラフやら、
成長曲線を見せられるよりもずっと私には効果的なコトバでした。
子どもには睡眠が必要だ！とすっと理解し、
実行しようと思わせてくれました。

子育てはすぐ結果が見えてこないから、不安だわ・・・と、
わが子の見えない将来をあれこれ考えるよりも、
いま「本気で」子どもたちが遊べるか遊べないのかを考えるのはずっと簡単。
ママの仕事の意味をはっきりと示してもらったような、そんな一言でした。
どうしてもおぼえていたくて、今日の記事となりました。